静脉血栓是生活中常见的静脉血管疾病之一，其中女性静脉血栓的发病率较高，而在静脉血栓患者中，其中下肢患病的人数又较多，尤其是静脉血栓在发病后，患者会十分的痛苦，因此，生活中做好静脉血栓的预防很重要，下肢
静脉血栓的预防措施有哪些呢?
(1)适当增加活动量
长久处于某一体位少活动的人，可能是血栓形成的因素之一，由于血流缓慢，容易发生下肢深静脉血栓形成。因此，主张做些工(课)间操、散步、肢体运动，以增加血液循环，
预防下肢静脉血栓形成。
(2)鼓励患者多活动下肢
下肢肌肉对静脉血管的挤压作用下降，造成深静脉中血液流动的动力不足是出现静脉血栓的另一个原因。在护理时应鼓励患者主动活动下肢，主动做下肢肌肉的收缩和舒张运动，目的是通过肌肉的收缩和舒张来挤压静脉血液，促进血液回流。
(3)做下肢按摩，促进血液循环
对于部分病情较重，暂时无法做主动活动的患者，家属应每日定时为其下肢做按摩及被动运动，以此来促进血液循环，改善下肢血液流动的状态。按摩下肢应从足及踝关节开始，顺序向大腿方向按摩，避免从大腿向足部的方向按摩。因为下肢血液回流的方向是从足部向大腿，按摩的方向与血流的方向一致时，效果较好。
平安医院周围血管科医生提醒：做好日常防护工作，发现可疑症状，及时到医院确诊治疗，防止静脉血栓带来的危害。更多关于
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