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春节回家,您准备好了吗

本文来源:石家庄平安医院周围血管科   发表于2016-02-02 15:19:55   点击数:

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  唐代高适有这样一首诗:
 
旅馆寒灯独不眠,客心何事转凄然。
故乡今夜思千里,愁鬓明朝又一年。
 
  这首诗充分表达了除夕之夜游子不能回家,与家人两地相思之情。可如今交通的发达,再远的距离也很难阻止远在他乡的人们回家的热情。随着春节的脚步越来越近,年味儿渐渐浓起来,大街小巷洋溢着过年的气氛,远在他乡的人们也开始返家,大街小巷到处都可以听到这样的招呼声:过年回家吗?是的,回家是中国人传统观念里的那个老家,不管多远,不管乘坐什么交通工具,只要父母健在,那个生你养你的家就是你的归宿,是回家过年的终点站。那么春节回家,您准备好了吗?回家路上要注意哪些事项呢?
 
  为了保障路上的安全,让大家平安健康的回家过年,石家庄平安医院周围血管科医生给您以下几点建议,为您平安健康到家保驾护航。
 
  久坐避免不动
 
  人们回家最常选择的交通工具是乘坐火车、长途汽车或者飞机,特别是离家比较远的人们,一坐就是十几二十小时,这易造成腿部血流缓慢,血液不能正常的回流,在下肢逐渐的淤积,形成静脉血栓,造成腿肿胀、疼痛,而下车活动后腿部的栓子易脱落,顺血液回流到肺部,形成肺动脉栓塞,出现胸闷、胸痛、气短、咳嗽、咯血等症状,严重的会出现呼吸心跳的骤停危及生命。
 
  所以专家认为长时间乘车或飞机的人员,最好每隔一小时起来活动一下,或者在座位上做蹬腿的动作,以促进静脉血液回流,防止静脉血栓的形成,预防肺动脉栓塞的出现危及生命。
 
  乘车不要饮酒
 
  很多人乘车时会带着点小酒上车,不时地饮上一小口以缓解漫漫旅途的寂寥。专家指出,长时间的饮酒,会增加血液粘稠度,导致血流缓慢,使血液在局部淤积,形成静脉血栓。另外饮酒可使血压增高,导致心脑血管疾病发病率增高。
 
  所以专家建议,长时间乘车时最好不要饮酒,如果您已经喝了酒,那么就要采取相应的对策,像多饮水稀释血液,或者多起来运动,加速血液循环等。千万不要饮酒后倒头就睡,这样可能会给您的健康带来额外的负担。
 
  注意防寒保暖
 
  还有一部分回家人员由于买不上车票,便选择骑摩托车回家,归心似箭的他们走在寒风刺骨的路上,不免让我们担心,长时间处于寒冷潮湿的环境中,血管会收缩、痉挛,肢体末端血运降低,导致肢体的麻木、发凉、疼痛,特别是本来患有轻微脉管炎、动脉硬化闭塞症、糖尿病足的人群,由于肢体缺血的加重,可能会引起肢体的坏死,导致截肢的危险。
 
  所以专家提醒,这类人群一定要做好防寒保暖的工作,多穿点衣物,行驶一定距离后停下来休息一下,运动一下以改善肢体末端的血供,预防肢体末端缺血症状的出现。
 
  “爆竹声中一岁除”,不管岁月怎样流逝,回家过年都不需要理由,回家过年都是无声的召唤,回家过年都是中国人不变的情怀。
 
 

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