下肢静脉血栓的发病率不断的增加，这时我们需要正确的做到下肢静脉血栓的预防和护理工作，河北友爱医院周围血管科专家提出下肢静脉血栓的预防和护理方法，为广大静脉血栓高危人群减少了静脉血栓的发病。

　　下肢静脉血栓的预防和护理方法——预防

　　对于静脉血栓的高危人群可以服用一些抗凝、抗血小板聚集的药物如肝素、阿斯匹林等来防止血液的高凝状态。对于术后必须卧床休息的患者，我们可以帮患者按摩下肢，促进血液循环，应鼓励患者在床上进行下肢的主动活动，并做深呼吸和咳嗽动作；必要时可做踝关节被动踏板运动，穿长统弹力袜或采用充气长统靴间歇压迫法和腓肠肌电刺激法；术后能起床者尽可能早期下床活动，促使小腿肌肉活动，增加下肢静脉回流，避免血流滞缓。至于血管壁的损伤，在静脉点滴的时候避免输入对静脉壁有刺激的溶液，早期拔除静脉插管，积极治疗静脉曲张。

　　下肢静脉血栓的预防和护理方法——护理

　　密切观察患肢周径及颜色的变化，如患肢周径不断增加，说明静脉回流受阻；颜色加深，温度升高说明出现感染，应及时通知医生，积极处理。卧床休息，患肢抬高略超过心脏水平，促进血液回流，减轻浅静脉内压力，使疼痛减轻。急性期嘱患者卧床休息并抬高患肢30，以利静脉回流，减轻水肿。避免大幅度运动，禁止按摩患肢。避免碰撞伤肢。加强静脉血管的保护，急性期患者需大量静注扩血管、抗凝及溶栓药物，发热患者需输注抗生素。下肢静脉血栓形成最严重的并发症为肺栓塞。临床护理时若发现患者有咳嗽、胸闷、胸痛、口唇紫绀、咯痰带血等应引起高度重视。除严密观察病人病情变化外，还应及时将情况通知医生。

　　 给予高维生素、高蛋白、高热量、低脂饮食，忌食辛甘肥厚之品，以免增加血液粘稠度，加重病情。为病人提供流质或半流质清淡饮食，防止过硬、过咸、以及辛辣刺激性食物，以免损伤和刺激口腔粘膜。人睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，宜喝热牛奶或听轻音乐，使大脑放松，促进睡眠。保持大便通畅，避免用力大便，以免造成腹压突然增高致血栓脱落。

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