孕期静脉曲张的表现。静脉曲张是腿部的血液循环不佳，无法顺利地向上回流到心脏，逐渐在下肢淤积，形成弯曲如蚯蚓状的静脉曲张，出现腿部的酸胀、肿痛，严重的引起皮肤色素沉着、溃疡、坏疽，形成久治不愈的老烂腿。那么
孕期静脉曲张该如何预防呢？
导致孕期静脉曲张的原因
1、激素（荷尔蒙）改变
2、腹压增大
3、便秘
4、其他原因（如久站久坐，穿紧身衣、高跟鞋或进行过于激烈的运动）
红色浆果如树莓、黑莓、蓝莓和覆盆子等制作的果汁，有助于防止静脉曲张，因为这些浆果里含有能强韧静脉壁的色素。孕妈妈还可以吃些新鲜菠萝，菠萝里含的菠萝蛋白酶被认为能分散静脉曲张的血纤维蛋白，从而能防止血液凝块。
孕妈妈也可以吃点葵花籽和小麦胚芽。这两种食物富含维生素E，而维生素E不足可能也会导致静脉曲张。同时，也要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，可以选食山楂、油菜、赤豆等活血制品，还可以选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。不要喝茶、咖啡、可乐和太多牛奶，那会使罹患静脉曲张的孕妈妈更痛苦。
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