俗话说“身体是革命的本钱”，可现代人因为工作压力大、生活节奏快，造成身体长时间处于亚健康的状态，而要保持身体健康，除了调理身体增强体抗力外，还要注意日常的饮食及生活习惯，
静脉曲张患者亦是如此。
1、新鲜蔬菜和水果不能少：新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。
2、要有足够的蛋白质：要多吃含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。
3、含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。
4、保持低盐饮食：体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。
静脉曲张是静脉好发的慢性疾病，早期症状比较轻，对生活影响不明显，容易被人们忽视，直到出现严重的腿部肿胀、淤积性皮炎、溃烂、坏死时，人们才想到积极的进行治疗，这时已经错过了最佳的治疗时机。平安医院周围血管科医生建议，静脉曲张要早发现、早治疗，这样可以避免后遗症的出现。当然日常生活中，静脉曲张患者也要注意饮食调理，养成良好的生活习惯，这样可以避免静脉曲张的出现及加重。
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