静脉曲张是常见的血管疾病，表现为皮肤表面血管的严重突出，呈弯曲状。静脉曲张与不良的生活习惯有关，如长期久站、久坐不动等，从而导致血液淤积，血管突出，很难恢复和逆转。那么
静脉曲张患者有哪些饮食注意事项呢？
静脉曲张这一发病率很高的血管疾病，不仅跟平时的预防有关，更与营养的摄入有很大的关系。
引起静脉曲站的原因之一是血液粘度增加，血流缓慢，在下肢淤积造成的。故静脉曲张患者日常应多食用多水份的新鲜蔬果，补充足量的水份同时，也稀释血液，增加血液回流速度，预防血液在下肢淤积。
开车的朋友，特别是长时间驾驶跑远途的朋友，矿泉水并不能解决对水份的需求量。建议每天食用鲜牛乳，或是新鲜水果类。另外每隔一段时间要停下来休息一会，活动一下腿部，促进血液的循环，
预防静脉曲张的发生。
高温烈日下工作的工人或是农民朋友们，因为久站及长时间的负重，除了身体大量流失水分，致使血黏度增加外，长时间的站立及负重，还会增加静脉张立，影响血液回流。因此在补充水分的同时，还要适当的休息，或抬高下肢促进静脉血液回流，也可
穿弹力袜预防静脉曲张的发生。
日常饮食习惯，与我们的体能、健康及寿命的长短息息相关，静脉曲张的患者也是一样，一日三餐都需要注意，养成良好的生活习惯，健康才能握在自己的手中。
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