宋朝王安石有这样一首诗《元日》
爆竹声中一岁除，
春风送暖入屠苏。
千门万户曈曈日，
总把新桃换旧符。
元旦，是公历新一年开始的第一天，也被称为“新历年”、“阳历年”。人生要度过一个又一个的元旦，生命在一个又一个的元旦中成长，可以说元旦是与生命捆绑的时间记录，每年的元旦回归到第一天，我们都企盼这一年健康，平安。在新年伊始，石家庄平安医院周围血管科专家祝大家新年快乐，同时提醒您要注意保养，防止血管疾病发生。
首先在饮食上要低盐低脂的清淡饮食，多食五谷杂粮，如荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食；宜食豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；
现在日照时间比较短，易造成人体的维生素D的吸收缺乏，所以在这个季节要注意多吃一点补充维生素D的食物，比如鱼类啊、奶油啊，这些食物里面都有很多的维生素D。
现在的这个季节北方家里有暖气，会造成空气比较干燥，所以要注意多喝水，尽量少进行户外活动，出门尽量戴口罩。同时注意规律睡眠，戒烟、戒酒。
告别了旧年，每次元旦的光临，都意味着人生的一次扬帆启程，在新的一年之际，石家庄平安医院周围血管科专家建议您注意养生，用健康的身体迎接新的一年。如果您有关于疾病预防的问题，或者想了解更多预防的知识内容，可以点击
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