咨询：您好，我是一名编辑，我上班的大部分时间都是坐在电脑前工作，长时间保持坐姿给我带来了很多困扰。按我朋友的话来说就是“从头到脚都是毛病”。我很苦恼，因为久坐不仅使我时常感觉头晕目眩，而且我的颈椎、腰也不舒服，每天都感觉很僵硬。最让我担心的莫过于我的双腿了，由于长时间坐着，我的双腿总是感觉麻溜溜的，并且还时不时有些轻微的肿胀，从网上查了一下，说可能是静脉血栓，弄不好还可能导致猝死。有那么严重吗？每次腿不舒服的时候，我站起来活动一会儿或是按摩一会儿就会减轻很多，还有看医生的必要吗？

　　回复：您好，按照您说的情况，由于您的工作性质，使得您不得不长期坐在电脑前进行工作。加之您平常的锻炼又少，所以才会出现您说的“从头到脚都是病”的情况。首先，积极的锻炼是必不可少的。但是，目前就您的情况而言，您可能已经患上了静脉血栓。所以，及时去医院进行确诊，然后根据医生的建议进行有效的治疗和科学的运动才是最明智的。

　　这里我需要格外提醒您的是，可能您觉得按摩会暂时减轻腿部的不适，但是如果您的腿部已经形成了血栓的话，由于静脉血栓初期或者说是急性期，血栓与静脉壁的粘合性还不是很强，这个时候如果是大量的活动，或者是按摩患肢，就会导致血栓的脱落。栓子随着静脉血液回流，在流经肺动脉及其分支时，就会发生堵塞，形成肺栓塞。肺栓塞的主要表现是患者突然出现咳嗽、胸闷、胸痛、口唇紫绀、咯痰带血等临床症状，如果症状严重还会造成患者休克、晕厥甚至猝死等严重后果。

　　在实际生活中，很多静脉血栓患者，看见腿肿了，就想按摩肢体，让肢体舒服一下，殊不知静脉血栓的按摩，是有禁忌的。多年的临床案例告诉我们，肺栓塞的临床表现可从无症状到突然死亡。常见的症状为呼吸困难和胸痛，发生率均达80%以上。胸膜炎样胸痛是肺栓塞最常见的临床表现，这种疼痛通常是由于远端栓子刺激胸膜所引起。而迅速出现单纯呼吸困难通常是由于更靠近中心部位的肺栓塞所致。如有胸骨后疼痛，颇似心肌梗塞,慢性肺梗塞可有咯血。其它症状为焦虑，可能为疼痛或低氧血症所致。

　　所以，如果是静脉血栓导致的腿肿，禁忌按摩肿胀肢体，卧床抬高患肢，并及时到医院进行诊治，以免造成不必要的严重后果。

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