妊娠期下肢静脉曲张一般在分娩后可以自行消除，恢复正常，不需要特别治疗。不过，为了控制症状发展，减轻不适感，下肢静脉曲张的准妈妈要在饮食上注意调理，要特别注意少吃高脂肪食物和糖、咸食等，以防症状加重。患有
静脉曲张的准妈妈在日常饮食中应该注意哪些呢？
1、多吃蔬果
新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。新鲜蔬果中所含的膳食纤维和果胶能润肠通便，可防治便秘、痔疮以及下肢静脉曲张，还可降低血压和胆固醇。
2、补充足够蛋白质
要多吃含蛋白质丰富的食物，如鱼、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。
3、补充富含维生素E的食物
多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。
4、低盐饮食
准妈妈需要低盐饮食，因为体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力，加重静脉曲张的症状。
虽然准妈妈易出现
静脉曲张，但只要日常注意饮食，必要时穿弹力袜，就可以避免症状的进一步加重。更多关于静脉曲张饮食的问题，可以点击平安医院周围血管科在线专家咨询，或者拨打专家热线0311-86119241，也可关注微信账号payyjmqz后台留言，相关专家将及时为你你分析解答。
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