糖尿病足（diabetic foot，DF）是糖尿病严重的并发症之一，是糖尿病综合因素引起的足部疼痛、皮肤深溃疡、肢端坏疽等病变的总称，是与下肢远端神经异常和不同程度的周围血管病变相关的足部感染、溃疡和深层组织破坏。糖尿病足常常会给患者及其家庭带来巨大的精神和经济负担，因此糖尿病患者积极预防和治疗是十分重要的。同时，在日常生活中也要注意做一些康复锻炼，以促进下肢的血液循环，防止病变加重或复发。不妨来试试糖尿病足的康复操：
单腿上抬
仰卧位，单腿上抬，与床面呈60°～90°，保持30 秒至两分钟，再缓慢放下，反复10 次。
双腿上抬
仰卧位，双腿上抬，与床面呈45°左右，用力抬起双足足背，保持3～5 秒，再缓慢放下，反复20～30 次。
换腿上抬
仰卧位，交替腿上抬，与床面呈45°左右，轮流抬起双足足背，反复20～30 次。
转脚踝
仰卧位，单腿抬起，伸直膝关节，缓慢转动踝关节，反复20～30 次。
跷脚趾
坐位，向上用力跷起脚趾头，保持3～5 秒，再缓慢放下，反复20～30 次。
跷足背
坐位，向上用力跷起足背，保持3～5 秒，再缓慢放下，反复20～30 次。
坐抬小腿
坐位，向上用力跷起足背的同时，再抬起小腿，尽量抬至与地面平行，保持3～5 秒，再缓慢放下，反复20～30 次。
立转足背
站立位，跷起脚尖，用足跟着地，缓慢环转足背，反复20～30 次。
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