我们每个人习惯每天洗脸、照镜子，看看面部是否清洁，可是您有每天检查脚部的习惯吗？特别是患有
糖尿病的患者，如果没有，那可能就会出大问题了，
糖尿病患者都知道，夏季要远离西瓜、荔枝、龙眼等高糖分水果，因为知道糖尿病本身不可怕，可怕的是其并发症。但是却很少有人知道，夏季是
糖尿病足的高发季节，很多老糖友往往管住了“嘴”，却忽视了“脚”。
那么，在夏季如何才能更好地
预防糖尿病足的发生呢？夏季天气炎热，很多糖尿病患者不爱活动，血液常常循环不畅，易导致足部缺血，从而形成糖尿病足。因此，糖尿病患者在夏天要多揉腿肚，以疏通血脉。还可以搓脚，促进脚部血液循环，防止足部酸痛、乏力、麻木。不仅如此，还要注意以下几点：
1、每天检查足部。查看足底皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤等。
2、保持足部清洁。每日用温水和柔和的肥皂洗足。洗后用毛巾轻轻擦干，尤其要注意保持趾间的干燥。
3、正确修剪趾甲。在洗脚后趾甲变软时修剪趾甲，不宜剪得太短太靠近皮肤，以免损伤皮肤引起感染。更不能在鸡眼处贴鸡眼膏等刺激性药物，也不能用刀、剪等修剪。
4、勿穿凉鞋。即使是夏天，也不宜穿暴露脚趾、足跟的凉鞋或硬皮鞋。应选择质地柔软、透气的布鞋、软皮鞋。每次穿前还应检查鞋内有无异物。夏天切忌因贪凉在家赤脚行走，到海边旅游时也不能赤足在沙滩上行走。
5、袜的选择。袜子要宽松，要选择纯棉袜，每天换洗，穿袜子时要保证袜子平整，无褶皱，不穿带补钉的袜子。
6、如发现脚部出现水疱、感染等症状，要及时到周围血管科就诊，切勿在家自行处理。
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