随着年龄的增加，人的各个器官都在逐渐的退化，特别是老年人免疫系统相对更薄弱一些，在春节之际，我们更要注意预防一些老人常见疾病的发生了。
注意静心和休息 春节儿女回家团聚，对老年人来说可谓最大的开心事，免不了激动，同时也可能比平时更累。此时，老年人要注意静心和休息，尽量保持平时的生活习惯。特别是患有高血压和冠心病的老人，更要注意不要太激动、太劳累，以免出现血压升高或心绞痛发作，或因血压升高造成脑血管意外。
要管住嘴 老年人过春节首先要忍嘴，切忌暴饮暴食。特别是患有高血压、糖尿病的患者，高盐、高脂饮食会使我们的血脂增高，血粘度增高，这样容易并发血管疾病，像脑梗死、糖尿病足等，或使原有的动脉硬化闭塞症突然加重，引起严重后果。
防寒、保暖 不要忘了防寒、保暖。春节虽然已经进入七九，但气候仍然寒冷，老年人的双脚脂肪薄，保温差，末梢循环不好，易感到脚凉，而脚凉会引起血管痉挛，老年人要特别注意双脚的保暖；初春时节，血压易升高，是感冒、心血管病高发季节，老年人应格外注意防寒。
外出要谨慎 不要忽视心理卫生。节日期间，宜保持良好的心境，情绪稳定，激烈的情绪波动会引起血压升高，冠状动脉痉挛，大悲大喜可能引起心绞痛或心肌梗塞。碰到不顺心的事也要善于自我解脱，不要自寻烦恼。相信，谁拥有快乐谁就拥有健康。
重视心理卫生 不要忽视心理卫生。节日期间，宜保持良好的心境，情绪稳定，激烈的情绪波动会引起血压升高，冠状动脉痉挛，大悲大喜可能引起心绞痛或心肌梗塞。碰到不顺心的事也要善于自我解脱，不要自寻烦恼。相信，谁拥有快乐谁就拥有健康。
想要度过一个健康、欢乐的春节，健康是一切的前提，有了健康才能安心、快乐的过春节，所以提前预防是最好的建议也是最佳的选择。
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