立夏时节是春夏两季的过度，每到季节交替周围血管病患者就会容易病情反复，这个时节的养生就对患者很重要。但是很多患者不清楚正确的护理应该如何进行，下面就由河北医科大学附属平安医院周围血管科专家为大家进行介绍。
立夏后，人们的生理状态也会发生一定的改变。中医认为“夏气与心气相通”，“汗为心液”，立夏养生要早睡早起，注意养阳，方能与万物生长之势相应。因此，要避免大汗淋漓，“过汗”伤阳。还要保持愉快的心情，切勿发怒。
对不同的身体情况应采取不同的调养方式。如出现口燥咽干、心中时烦、手足心热，则应减少户外活动，饮食宜清淡;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、鱼类等食物，对于葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，则应该少吃。
立夏过后气温升高，由于出汗的增多，体内丢失的水分多。多吃水果不仅可以补充水分，更是消暑和补充身体养分的首选。按照中医的说法，人的体质有寒、热、虚、实的区分。事实上，水果也是有性味寒凉的区别。肠胃不好的人，最好是选择温和一点的水果，不要太甜，也不要太酸。虚寒体质以及胃寒、胃溃疡的患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。有的人吃芒果会感觉皮肤发痒，是因为芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏。尤其是患有“过敏性血管炎”的患者。因此吃水果之前应该有所选择，否则也会引起身体的不适。
立夏节气，周围血管病患者如何养生，看了以上介绍，如果您还有疑问或想了解更多相关内容，可以咨询河北医科大学附属平安医院周围血管科专家，咨询电话：0311-86119241或400-6228-728，将竭诚为您解答。
