患者提问：
医生您好！我母亲发现“
静脉曲张”已经十几年了，最近吃完饭喜欢到公园散步，之后就开始跳绳。据我在网上查静脉曲张是静脉瓣膜功能不全导致的，血液不好回流到心脏。母亲跳绳会对疾病有影响吗？
医生回答：
您好！静脉曲张是可以跳绳的，但是运动量不可过大。下肢适量运动可以促进血液的回流。静脉曲张患者适当活动双腿，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部的血液循环。其中游泳有助于增强血管的弹性，是防治下肢静脉曲张的较好运动方式，我们一般推荐患者在条件允许的情况下多进行游泳。
下面为静脉曲张患者介绍一项下肢运动体操，在家中可以进行锻炼。
下肢运动操的基本动作包括抬腿运动 (取直立位，然后双腿依次抬起、放下，每侧 10次 )、屈腿运动 (取直立位，然后双手扶膝下蹲、起立，共 10次 )、摆腿运动 (仰卧位，双腿伸直，抬起右腿约 45度，将其上下、左右摆动各 5次，然后换左腿做同样动作 )以及蹬腿运动 (仰卧位，抬起右腿，屈膝，用力向前蹬，反复 10次，然后换左腿做同样动作 )等。早、晚各做 1遍，运动时采取深吸气、自然呼气的方式，这样有助于静脉回流。
以上介绍的运动仅适用于轻度静脉曲张患者，如果患者已经出现破溃或糜烂，最好不要跳绳，应及时到医院进行就诊，争取早日缓解。
看了以上介绍，如果您还有疑问或想了解更多相关内容，可以咨询河北医科大学附属平安医院
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