每年9月8日前后，当太阳移达黄经165度时，开始进入白露节气，白露是9月头一个节气，也是农历24节气中的第15个节气，此时农作物即将成熟，“秋老虎”也将逝去，天气转凉。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入“白露”，晚上会感到一丝丝的凉意。

　　俗语说：“白露秋分夜，一夜凉一夜”。也就是说，白露过后，早晚温差加大更为明显，若不及时添加衣被，极易导致各种疾病的肆虐。虽然说春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀，但白露已至，天气渐寒，之前所钟爱的半袖短裤也该洗洗收置于衣柜中啦。

　　通俗来讲，周围血管病尤其是动脉血管类的疾病均是“怕冷”的疾病（就多数情况而言）。这类患者多是因为血管出现不同程度堵塞而导致肢体血液循环不畅出现肢端缺血的情况。天气转冷，身体也往往会受到外界低温的影响，出现病情加重的情况。因为血管一下子受到冷空气刺激，很容易发生血管痉挛，使血流量进一步减少，从而加重肢体缺血。

　　如血栓闭塞性脉管炎患者，在临床病例总结中我们常常会发现，北方寒冷地区的患者往往要比南方温暖地区的患者更多见，原因是寒冷容易导致肢端血管收缩，加重肢端缺血，从而加重病情。另如糖尿病患者常会出现局部供血较差的情况，寒冷易引起组织坏死和糖尿病足，再加上糖尿病和心脑血管疾病常常伴发，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心梗等后果。

　　除此之外，像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻”。俗话说：寒从脚起，因此，适当的加衣保暖是不可忽视的，尤其是周围血管病人，患肢（足部）的保暖是十分重要的呢。

　　当然，天气渐渐转凉，人们的饮食也会相应发生变化。夏季因为天气炎热，人们多以凉爽清淡的食物为主。天气转冷，富含热量与脂肪的食物将渐渐成为人们餐桌上的常客，一方面，人们是为了补充身体因寒冷而快速流失的能量；另一方面，则可能是为了犒劳自己的胃了。不管什么原因吧，小编要在这里提醒大家，饮食需有度，就像夏季不能畅快喝冷饮一样，冬季也不能无顾忌吃肉哟。因为过多地食用动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物，如猪肉、猪肝、皮蛋、蟹黄、奶油等，可引起血脂升高，其中的坏胆固醇等物质恰恰是动脉发生粥样硬化的元凶呢！

　　秋季是寒热交替的时节，积极适应气候，适时增减衣物，合理调配饮食，对于您的健康是非常重要的哟！

　　更多疑问请咨询0311-86119241，石家庄平安医院周围血管科的专家将会在线为您解答哟！