静脉曲张以女性多见，久站、久坐、长期保持一个姿势不变的人群都是静脉曲张的易患人群，长时间保持一个姿势不变，使血液在下肢淤积，导致下肢静脉血液回流不好。常见的浅表静脉疾病表现为蜘蛛状静脉，这些细小的紫红色的静脉丛出现在皮肤表面。真正的静脉曲张在大腿内侧及小腿后方形成蓝色的瘀曲静脉团。如果这些瘀曲的静脉肿胀，在长期站立后你会感觉下肢刺痛或沉重。在严重的病例中，曲张静脉中继发血栓形成，导致浅表静脉炎。静脉曲张需要怎么预防。

　　说到静脉曲张需要怎么预防，首先是从病因出发，切断病根，达到预防的目的。

　　静脉曲张需要怎么预防呢？河北友爱医院专家为您解答。

　　长时间站立劳动的人如老师、售货员、中老年人都容易患静脉曲张。患者自觉下肢沉重、发胀、麻木、隐痛、容易疲劳，脚背和内外踝部常有肿胀，下肢静脉显得很粗而突出，如蚯蚓状。而您知不知道，下肢静脉曲张患者在生活中有“三宜三忌”。知道了这“三宜三忌”，就明白了静脉曲张需要怎么预防。

　　三宜分别是：

　　（1）宜快速步行，快速步行时静脉血管就象抽水泵一样将处于曲张状态的静脉血液往心脏输送，使曲张静脉的新陈代谢加快，静脉也能较快恢复正常，另外，快速步行后，最好能抬高双腿，躺下休息；

　　（2）站立时宜掂跷脚后跟加强小腿肌肉泵作用促进静脉回流；

　　（3）宜穿长筒弹力袜，这样能使皮肤表面产生保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而保护曲张的血管。

　　三忌分别是：

　　（1）忌长时间站立，因为这样易使下肢血液循环不畅；

　　（2）忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动，比如跷二郎腿就会阻碍下肢血液回流；

　　（3）忌用收缩血管的药物，如麻黄素等。

　　 静脉曲张需要怎么预防，以上做了详细的介绍，希望患者在生活中注意细节，避免静脉曲张的发生。详情请咨询石家庄平安医院周围血管科专家热线：0311-86119241或4006228728。