女性往往比男性易患有静脉曲张,患病年龄多在30-70岁之间,多发生于持久从事站立工作和体力劳动的人群,如教师、售货员、外科医生等。另外,一些危险因素会增加罹患静脉曲张的机会,如静脉曲张家族史、长期腹压高、体重超重、孕妇、长期站立或久坐不动、不爱运动、吸烟、患有深静脉血栓。其临床表现为静脉伸长、扩张和蜿蜒屈曲,随着病情发展,最终可致皮肤溃疡、溃烂,也就是我们俗称的“老烂腿”。
大隐静脉曲张在我国的治疗情况并不乐观,原因之一就是治疗不规范,怎么治的都有,什么样的方法都尝试是普遍存在的现象,而最终导致截肢的不计其数。目前临床常采用以下几种治疗措施:一是保守治疗,弹力绷带或弹力袜;二是硬化剂注射;三是手术治疗,大隐静脉高位结扎+剥脱术;四是激光或射频治疗。
1、久站久坐记得动一动,尽量避免长时间站立不动或久坐。
2.、不翘二郎腿,因为它会阻碍下肢血液回流,加重静脉曲张。
3、运动,尤其是健走或游泳,可以刺激小腿肌肉群,促进静脉血液回流。
4、抬腿、抬高下肢,每天睡前在床上将双腿抬高超过心脏约10-15分钟,或是睡觉时用枕头垫高下肢,促进腿部血液回流。
5、穿弹性袜,选择弹性系数较高的弹性裤袜。
6、热水洗脚,用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤。
7、避免高温,高温会促使血液扩张,增加静脉曲张的可能。
8、控制体重,过度肥胖者要注意减肥,减轻下半身负荷,因为沉重的身躯会使腿部不堪重负。
9、饮食,以清淡为佳,少吃高脂肪、高胆固醇的食品。适当补充维他命与小麦胚芽、葡萄籽,可促进血液循环、改善血管的弹性。
10、戒烟限酒,烟酒会加速血管的挫伤。