静脉曲张最为多见的就是女性，发病率远远高于男性，其男女比例为1：3。原因是女性骨盆宽大，血管结构过度弯曲，加之女性月经期、绝经期和妊娠期会使骨盆内的静脉增加充血，这些都是静脉曲张在女性群体中高发的原因所在。一般来说，静脉曲张的发病原因主要是长时间站立与寒湿侵袭，由于外受寒湿、气虚血行不畅、气血凝滞所导致的。

　　静脉曲张典型的先期症状：经常会觉得小腿特别的痒．总想用手抓一抓，才感觉舒服。特别是工作一天下来，腿就象灌了铅一样沉重，特别疲劳。对这种症状，有很多人认为休息一下就好了。可症状不但没减轻，反而有加重的趋势，久而久之腿部会开始酸痛，腿上的静脉就象一条蚯蚓一样，趴在腿上，这就是静脉曲张。如果发生以上症状，应尽快去医院进行治疗。不过如果能够注意平时的生活习惯，进行自我调理，也能有效控制本病的病情。

　　饮食方面：应注意多吃高纤维、低脂及富含维生素C、E的食物。           

　　禁忌吸烟：抽烟会导致血压升高和动、静脉受到损伤，所以出现静脉曲张的女性应马上戒姻。

　　注意休息：早期轻度静脉曲张的患者应注意休息，避免站立过久，经常抬高腿部，并使用弹性绷带或穿弹力袜等，这些做法都能起到很好的缓解作用。

　　预防溃疡：发生静脉曲张的腿部，经常会引起湿疹皮肤搔痒，所以不可强抓，否则会导致溃疡难以愈合。

　　保持体重：多参加适当的锻炼，减去多余的体重，这样就可以减轻静脉负担，减轻疾病的症状。

　　其它注意：避免服用避孕药、少穿过紧的衣物及高跟鞋、翘二郎腿等，如果有条件可以选适合自己的弹力袜等，这些对此病都有一定的缓解和治疗的作用。

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