静脉曲张虽是常见病，对生命不会造成多大的威胁，但是如果不治疗的话，还是会给人体带来很多的危害。
静脉曲张该怎么预防呢？
静脉曲张是小腿上会出现一条弯弯曲曲、若隐若现的“青筋”。再严重，青筋像条逐渐长大的青蛇，在腿肚上迂曲盘结，甚至还形成一个肿块。不仅影响美观，而且时间久了，还会出现小腿的酸胀，可能会由于静脉压力太大，血管承受不了压力，会出现局部的溃疡，经久不愈。
石家庄平安医院专家提出，由于静脉曲张是长期保持一个姿势不变，导致静脉血液淤积，使浅静脉扩张所致，所以，在日常生活中，人们宜快速步行，快速步行时静脉血管就象抽水泵一样将处于曲张状态的静脉血液往心脏输送，使曲张静脉的新陈代谢加快，静脉也能较快恢复正常；另外，快速步行后，最好能抬高双腿，躺下休息；站立时宜掂跷脚后跟加强小腿肌肉泵作用促进静脉回流；宜穿长筒弹力袜，这样能使皮肤表面产生保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而保护曲张的血管。忌长时间站立，因为这样易使下肢血液循环不畅；忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动，比如跷二郎腿就会阻碍下肢血液回流；忌用收缩血管的药物，如麻黄素等。
静脉曲张怎么预防？在日常生活中，避免保持一个姿势的时间太长，就能有效的预防静脉曲张。更多关于静脉曲张预防的问题，可以点击平安医院周围血管科在线专家咨询，或者拨打专家热线0311-86119241，相关专家将及时为您分析解答。
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