前不久，武汉暴雨“淹城”的消息刷爆了网络，地铁倒灌成瀑布，民房被淹如海岛，人民财产损失不小，幸好政府积极干预，多方支援，因而才避免了更严重情况的发生。在这里，我们暂且不讨论让领导都头疼的天灾，只想小谈一下最接地气的“双脚”。

　　或许有人会问了，暴雨天和双脚有啥关系呢？不错，对于健康人来说，暴雨天与我们的双脚没什么大的关系，无非就是发挥双脚的最大马力，从而跑的更快些罢了。但是，暴雨天却是另一种“脚”的克星，它就是糖尿病人的“脚”。

　　有一种脚，叫做糖尿病人的“脚”。

　　糖尿病，一种可以集无数并发症为一体的疾病，却总是那么的“低调”。糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病酮症酸中毒、糖尿病足……每一种，都可能给糖尿病患者带来巨大的危害。而其中，最常见也是危害相当大的并发症，就是糖尿病足。

　　那么什么是糖尿病足呢？

　　其中的一种定义是这样的：糖尿病足是由于长期高血糖侵蚀，导致周围神经和血管遭受损害，出现感觉障碍和肢端缺血，进而合并感染形成的足。也就是说，糖尿病足是因为糖尿病患者长期血糖控制不佳，导致神经和血管损坏后，对外界刺激的反应变得迟钝甚至消失，因而更容易受伤；而由于肢体缺血，伤口很难愈合，一旦发生感染，就可能形成经久不愈的溃疡，这就是糖尿病足。因为足部受伤并感染更容易导致病情急速恶化，因此，对于糖尿病患者来说，避免外伤就是日常生活的必修课。

　　暴雨天，在人人都淌水狂奔的时候，糖尿病人却要格外注意，避免足部受伤，禁止雨水浸泡，因为雨水中的杂质可能划伤脚，并且引起感染。当然，更不可为求雨中浪漫而赤脚行走，以免足部受伤，发现足部伤口最好不要自行处理或不闻不问，要及时请医生帮忙消毒处理。

　　延伸阅读：避免外伤小窍门

　　1、剪趾甲要当心：有些糖尿病人会有嵌甲的情况，由于趾甲内陷，很容易损伤趾端皮肤，此时要找医生帮忙。另外，平常剪趾甲要注意剪成圆弧状，将边缘磨平，不可剪得太短，以免出现损伤。

　　2、泡脚水温要适当：为了防止足部感染，糖尿病人可以每天用温水泡泡脚，除去脚上的泥渍，同时用柔软的浅色毛巾擦脚，以便及时发现脚上的伤口。但是这里需要注意，有些人认为高温的水可以更好的杀菌，其实不然，水温过高反而容易烫伤脚部皮肤，得不偿失。

　　3、鞋袜要柔软透气：糖尿病人要注意穿着柔软宽松透气的鞋袜，每日出门前后要注意检查鞋内有无异物，以防损伤足部。

　　当然，糖尿病患者如何护理是一门学问，糖友们可以在日常生活中多多学习，将其作为必修课，从而更好的防止糖尿病足的发生。

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