提到静脉曲张，最快想起的就是腿上触目惊心的青筋，很多人想不到这么可怕的东西有一天会出现在自己的身上。而且临床上一旦出现
静脉曲张，就是一个漫长的治疗过程，那么针对静脉曲张如何做好早期的预防工作，做到早发现、早诊断、早治疗，延缓病情的发展呢？
对于轻微静脉曲张患者来说，控制标准的体重非常重要。肥胖会增加下肢的负担，使静脉张力增加，影响静脉血液回流，让静脉曲张加重，所以在日常饮食中要注意减少高热量食物的摄入，来控制体重。另外，平时要增加锻炼，促进腿部血液的循环，增加腿部力量，如快步走能够改善静脉曲张的发生，因为在快步行时，小腿肌肉的有规律性的收缩，能够加快血液流回心脏。
静脉曲张患者建议戒烟戒酒，如果血液中蓄积了大量的香烟中的尼古丁和酒里的酒精，就会持续刺激血管，影响血液回流，加重静脉曲张。另外工作中，要减少长时间站立，对于女性朋友，尽量不穿高跟鞋，这样可以预防静脉曲张的发生。
对于轻度的静脉曲张，可以
穿弹力袜促进静脉血液回流，预防曲张的静脉加重。平时要尽量少接触高温环境，高温只会让静脉曲张的程度加深，不过可以适当在空闲时间对腿部进行冷敷。
平安医院周围血管科医生提醒，静脉曲张早期只会影响腿部美观，但是后期却会引发很多并发症，甚至可以导致截肢或者死亡。所以，一旦发现自己患有静脉曲张就要及时治疗。更多关于静脉曲张的问题，可以点击平安医院周围血管科在线专家咨询，或者拨打专家热线0311-86119241，相关专家将及时为您分析解答。
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