对于静脉曲张大家并不陌生，大部分人多多少少都会有一些静脉曲张的症状，而且有的人静脉曲张的症状还较为明显，例如腿部血管突出盘延，这是静脉曲张的典型症状。那么
哪些方法可以预防静脉曲张？
1、免体力，多运动。下肢静脉曲张患者避免过度活动或做重体力劳动，多卧床休息，抬高患肢20-30度，促进下肢静脉回流，减轻患肢症状。
2、避免皮肤破损，下肢静脉曲张患者要避免抓破皮肤。
3、勤洗溃疡面。
下肢静脉曲张的小溃疡可用生理盐水和碘伏清洗，然后外敷生肌膏或者祛腐生肌膏，避免创面进一步扩大，促进创面的愈合。
4、穿弹力袜。下肢静脉曲张患者下床活动或外出时，穿弹力袜或使用弹力绷带，通过自下而上递减式阶梯压力的作用促进静脉血回流，减轻患肢症状，避免外伤损伤皮肤，伤及血管。
5、注意个人卫生。注意保持患肢皮肤清洁卫生，下肢静脉曲张患者要避免使用刺激性较强的碱性肥皂或沐浴液洗澡，免得加重病情。
上面的几点是
静脉曲张患者要注意的事项中的几项，您有所了解了吗？其实对于静脉曲张患者来说预防要大于治疗，因为对于人们来说每天只要稍微花点时间和精力去注意腿部的保养，那么就会远离静脉曲张的危害。
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