现在的交通虽然方便了，但是长时间的乘坐火车还是会威胁健康的，特别是硬座车厢，狭小的空间，拥挤的过道，基本上是没有地方可以适当的进行活动，下了火车腿麻脚肿，鞋子都显挤。石家庄平安医院周围血管科专家指出：长时间坐火车有可能会导致
深静脉血栓的形成，甚至并发肺栓塞危及生命。
人体静脉分为深静脉和浅静脉，其中深静脉承担了90%以上的静脉血液回流，一旦有深静脉血栓形成，会直接导致血液回流障碍，血液在下肢淤积，可见肢体肿胀、疼痛，严重者导致肢体溃疡、坏死。
长时间坐火车后，腿会酸困、肿胀，人们习惯性的会进行按摩缓解疲劳。但是如果是血栓形成早期，按摩后栓子容易松动脱落，顺着血液回流到肺动脉，极易形成肺动脉栓塞，导致呼吸困难、咳嗽、胸痛、咯血等症状，严重的甚至造成猝死。
除了预防静脉血栓的急性并发症外，当出现静脉血栓后我们还要积极的治疗，
预防深静脉血栓的另外一个严重危害——深静脉血栓后遗症的出现。下肢深静脉血栓一旦形成，如果没有接受规范、有效的治疗，就很难被有效清除，这些血栓不仅会阻碍血液回流，引起肢体反复肿胀，还会破坏血管，导致下肢静脉曲张，皮肤发黑溃烂，甚至形成久治不愈的老烂腿。
长时间坐火车也会患深静脉血栓。石家庄平安医院周围血管科的专家提醒，长时间坐火车时一定要适当的起来活动，或者原地适当对腿部进行按摩，促进血液的循环，防止血液局部淤积形成血栓。一旦发现腿肿胀、疼痛的症状，要在家人的帮助下及时到医院诊治，防止延误病机，失去最佳治疗时间。
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