咨询：您好，我今年24岁了，大学毕业后在一家公司应聘做了网站编辑，工作不是很累，但是需要长时间坐着工作，本来也没什么，别人都还羡慕我觅得了一份好工作呢。可是，最近我却忽然很担心，因为我发现长时间保持坐姿使我的身体尤其是小腿感觉很不舒服，前两天洗澡时我甚至在小腿上发现了一些暗红色的小血管，医生说我这是静脉曲张，虽然现在还比较轻微，但如果不管的话很可能会逐渐加重，我不知该怎么办了，内心十分苦恼。我看网上说肥胖的人更容易得静脉曲张，我还不够90斤，怎么也得了呢？

　　回复：您好，根据您说的情况，您可能是由于坐的时间太久腿部缺乏运动，长期保持下垂状态而导致下肢血液回流不畅，淤积在下肢导致的静脉曲张。实际上，引起静脉曲张的原因有很多，常见的是久站久坐导致下肢血液淤积，肥胖导致下肢静脉内压过大血管管腔扩张，静脉瓣膜功能不全导致血液回流状况不好等等。如果血液长期淤积在下肢，时间久了，便不得不通过开通其他的小血管来进行代偿，就像河道一样，水流过多水量过大时，就会在主河道旁边开通分支来保证水流的通过。

　　那么，一个人太瘦，会不会引起静脉曲张呢？理论上是不能的，但是，如果同样是两个人，一个标准体重，一个比较瘦弱，那么试想，谁的下肢肌肉泵作用会更强一些呢？答案不言而喻。就拿气球来说吧，当一个气球里装了水时，由于重力作用，水必然会下沉，这时气球底部就会被撑大，如果使用外力对气球进行挤压的话，那么水就会往上走，气球下部的膨胀也会相应的有所减轻。同样的道理，太瘦加之缺乏锻炼会导致小腿肌肉的收缩力减弱，当血液由于某种原因而积聚在下肢时，小腿肌肉不能很好的将其挤压，使其向上流动，那么也会使静脉管腔因长期承受过高压力而向外扩张，这种情况下，静脉曲张则更容易发生。所以说太瘦可能也会成为静脉曲张的部分原因，但不是主要原因。

　　不过，不论什么原因引起，积极的锻炼都是十分有必要的。比如您可以时常活动脚踝，刺激血液流动；走路时快步行走以加强小腿的肌肉泵作用，促进下肢血液回流等；您还可以通过穿医用弹力袜来从外部提供支撑，从而减轻血管所受的压力；时常锻炼，努力将体重保持在标准范围之内，这样对自己更有益处呢。

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