当疾病降临到自己或最亲近的家人身上时，才会对这个疾病百般关注。一个在杂志社工作的朋友诉说由于常坐在电脑前编辑文章，一坐就是好几个小时，现在感觉小腿有点胀胀的感觉，晚上睡觉还有些疼。
身为周围血管科的大夫，我建议她进行下肢静脉彩超排除一下
深静脉血栓或血栓性浅静脉炎，但是这位朋友首先问的是：如果是静脉血栓那我现在应该吃什么呢？日常饮食吃什么可以避免疾病的发展呢？
其实好多朋友们出现轻微的症状后，都是在第一时间想到的是食疗如果缓解疾病而不愿意马上就开始吃药。下面就静脉血栓患者最关心的饮食问题进行一下科普，即使没有出现症状，正确的饮食对自身也是有好处的。
首先介绍一个大自然赐予人类的好食物：黑木耳，被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳状如耳朵，系寄生于枯木上的一种菌类，富含铁、钙、磷和维生素B1等。针对周围血管病患者最有用的用处就是：抗凝血作用、抗血小板凝集作用、抗血栓形成、减轻动脉硬化。目前中国静脉血栓和动脉硬化患者越来越多，黑木耳无疑是最佳食疗之选。
不少患者对“肉、蛋、奶”这类高蛋白食物到底该不该吃很是疑问。优质蛋白还是可以多吃一点，例如植物蛋白（豆制品）、鱼类、瘦肉，鸡蛋中的蛋黄应该少吃防止胆固醇增高。静脉血栓患者尽量少吃动物脂肪和内脏，这类食品含有大量的胆固醇和饱和脂肪酸。
含维生素多的食物对每一类人群都有好处，新鲜水果和蔬菜不仅可以补充人体维生素还可以预防便秘，但是正在服用华法林的患者要注意少摄入含维生素K多的蔬菜，例如西兰花。防止出现出血等情况。
怀疑自己有周围血管方面的疾病要及时向医生咨询，虽然食疗对缓解疾病有一定的功效但是不能代替正规治疗，看了以上介绍，如果您还有疑问或想了解更多相关内容，可以咨询河北医科大学附属平安医院
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