十一长假期间，一部分人选择宅在家里，一部分人选择旅行，可不管哪一个都会有久坐的情况，很多人不知道这样的情况会引起静脉曲张或导致静脉曲张加重，那么为什么久坐会引起静脉曲张呢？
 
　　其实很多人不知道久坐会增加下肢静脉曲张的风险，特别是乘坐长途汽车、经常坐经济舱长途飞行的人都是高发人群，此外有跷二郎腿习惯、慢性咳嗽、慢性便秘的人也同样是高发人群。
 
　　久坐久站为何会得静脉曲张？
 
　　平安医院周围血管科专家介绍，下肢静脉曲张是静脉系统最常见的疾病之一，主要是由于下肢静脉壁薄弱和瓣膜缺陷，血液倒流，导致发病。以久站的人为例，长期站立下肢静脉内压力持续升高，静脉瓣膜承受过重的压力，逐渐松弛、脱垂、导致关闭不全，就会发病。长期久坐，下肢静脉回流减弱，甚至会导致回流障碍，血液出现倒流、淤滞而发病。
 
　　静脉曲张初期小腿出现青色像蚯蚓状弯曲隆起的“青筋”，再发展为蜿蜒成团，像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像“树瘤”般的硬块结节，患肢酸胀感、疲劳腿乏，还会出现皮肤色素沉着、肿胀、湿疹，严重者可见静脉破裂出血、血栓性静脉炎、下肢溃疡等并发症。
 
　　跷二郎腿、慢性便秘也会诱发静脉曲张
 
　　身边很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病，其中就包括下肢静脉曲张。跷二郎腿时，被垫压的腿受到压迫，容易影响下肢血液循环，两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张，甚至栓塞。特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会大大增加患静脉曲张风险。当感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅，最好是尽量避免跷二郎腿。
 
　　此外，肥胖者、孕妇、慢性咳嗽患者、长期便秘者也是高发人群。他们的体型或疾病使得腹腔静脉内压力增高，加剧了血液对静脉壁的压力，容易出现下肢静脉曲张。
 
　　周围血管科专家介绍，下肢静脉曲张与年龄、性别也有关系。静脉曲张以女性多见，年龄越大患病风险越高。所以在十一假期久坐的人群，一定要注意适当的活动，注意饮食，防止血流缓慢，血粘度增高，在局部淤积导致静脉曲张。
 
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