脉管炎|静脉血栓|动脉硬化闭塞症|糖尿病足|淋巴水肿|大动脉炎|血管炎|静脉曲张|布加综合征

微信扫一扫

您现在的位置:首页>糖尿病足 > 预防护理 >

糖尿病足春季高发,糖友要这样做

本文来源:石家庄平安医院周围血管科   发表于2016-03-31 16:40:33   点击数:

温馨提示:若以下文章内容措辞过于专业,或有任何疑虑,建议您点击直接与专家在线沟通。

专家咨询

\

  春季天气变暖,气温开始回升,糖友们除了日常的血糖控制之外,还应谨惕糖尿病足的发生,注意足部的保健,避免足部多汗而引起溃疡和坏疽,远离足部残疾的危险。下面我们就来说说糖尿病足的预防措施吧。

  “糖尿病足预防6妙招”

  1、严格控制血糖

  血糖只有保持在正常范围内,才能从根本上预防糖尿病足。控制血糖首先要管住嘴,其次是迈开腿。采用节制饮食、口服降糖药(注射胰岛素)和运动等措施。

  2、选择合适的鞋袜

  如今春季来临,糖友最好穿松、宽、软的布鞋或皮鞋,保证透气性,鞋型最好选择方头,女性尽量少避免穿凉轻或高跟鞋。保持鞋的干燥,可同时几双鞋轮换着穿。

  穿新鞋尤其是新皮鞋时,开始时应短时间试穿,使脚慢慢适应新鞋,并随时仔细检查脚上皮肤有无红、肿、擦伤,即使轻微损伤,也要立即更换鞋子,同时对伤口作相应处理。袜子以棉、羊毛质地为最佳,吸汗且透气。要勤换洗袜子,不穿有松紧口的袜子,以免影响足部的血液循环。

  3、保持卫生,正确洗脚

  天气渐暖,糖友们应勤洗脚、勤换袜,及时清理鞋内异物,不与患足癣的人共用洗脚盆,以免受到感染,发展成溃疡。每日用温水及中性肥皂洗脚,洗脚前一定要用手或温度计试温,水的温度不宜超过40℃。双脚浸泡5~10分钟后,即用柔软的干毛巾擦于,足趾缝里不要残留水分。擦干脚后可用少许植物油均匀地涂搽在脚上,再轻轻地按摩几遍,去掉鳞屑及明显角化层。若为汗脚,可撤上少许滑石粉。

  4、做好足部检查工作

  糖友们每日必须仔细检查脚上是否有细微的损伤,如擦伤、裂伤、水疮等,要特别注意检查脚趾缝及脚底。小小的裂伤都会引起感染,经久不愈,轻微的损伤也可能是严重坏疽的开端。糖尿病人由于脚部感觉迟钝或丧失,故有时受损伤了可能还不知道,故有必要强调每天检查一遍。

  5、做好足部保健与护理

  平时可经常拍打下肢、做按摩以改善足部血液循环。对于脚部易出汗的糖友,可洗脚后适当涂抹无刺激性的干粉;脚部皮肤干燥者,可适当涂抹橄榄油或维生素E霜,但切忌将其涂抹在脚趾缝里。

  不要用碘酒等烈性消毒药水,不贴有损皮肤的胶布。此外,还要注意预防甲沟感染。修剪指甲、胼胝或鸡眼时要严防损伤,一旦发生了外伤、破溃,要及时就医;对于较为严重的溃疡、坏疽,要坚持每日清洁换药,以促进伤口的愈合。

  6、合理搭配饮食

  许多蔬菜在春季开始上市,在适量的主食之外,糖友们可选择吃一些含糖、脂肪较少的绿色蔬菜,如白菜、黄瓜、西葫芦、卷心菜等。

  三餐要做好定时、定量、定营养素不定食物的合理搭配,补足蛋白质和各种维生素,禁吃含糖量高的糖类食品及高胆固醇的食物,循序渐进地控制饮食。

  更多疑问请咨询0311-86119241周围血管科的专家将会及时为您解答哟!

温馨提示:若以下文章内容措辞过于专业,或有任何疑虑,建议您点击直接与专家在线沟通。

专家咨询

Copyright © 2012 石家庄平安医院 版权所有 All rights reserved.
电话:0311-86119241   传真:0311-67802391 邮政编码:050051 地址:河北省石家庄市仓丰路48号 Email:pinganmgy@163.com
火车站接站班车:市内火车站南侧便道停靠我院免费接站班车,乘火车的患者可以电话联系0311-86119241预约接站事宜,免费乘车到院
飞机场:石家庄机场坐机场大巴到民航大酒店下车,乘55路到省博物馆换乘69路,或者乘1路到市招待处换乘31路绿家小区站下车前行50米路南