让众多球迷期待已久的“第20届世界杯足球赛”6月13号就要在巴西开幕。一个个激动人心的不眠之夜即将到来。为了亲眼看到象征足球界最高荣誉的“大力神杯”最终花落谁家，不少球迷甚至请假集体守在电视机前，场场球赛不落。河北医科大学附属平安医院周围血管科专家提出：虽然球迷们对世界杯狂热的心情可以理解，但是世界杯期间，球迷们谨防久坐观赛引发
静脉血栓。
长时间久坐不动，即是静脉血栓形成的高发因素。下肢长时间缺乏运动，下肢静脉在不知不觉中形成血栓，栓子突然脱落随血液进入肺动脉而引起肺栓塞。严重的大面积急性肺栓塞致死致残率很高，部分患者甚至会在短时间内猝死。
衣卫东主任建议：久坐观赛的球迷最好一小时要站一起来走动一下。养成这个习惯既有利于全身的血液循环，也能预防肩颈疾病，缓解眼部疲劳。一场球赛90分钟加上中场休息和补时时间一般为110分钟，建议最好穿着宽松舒适的衣服，衣服太过紧身更不利于血液循环。观赛时可自我按摩、拍打下肢，每隔一段时间就尽可能起身活动一下四肢。如果患有严重的下肢静脉曲张，就要比常人更加留意，一旦出现胸闷不适要提高警惕。
2014年巴西世界杯于2014年6月12日至7月13日在南美洲国家巴西境内12座城市中的12座球场内举行。为期一个月的比赛，球迷们要注意饮食，关键在于多吃蔬菜、少吃油腻、高脂、高糖的食物，同时还要保证一定的运动量，积极预防高血脂与肥胖。
